Informação sobre a disfunção eréctil, histórias e notícias relacionadas com esta condição e o seu tratamento.

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Jan 14

 

A disfunção eréctil afecta vários homens independentemente da idade e apesar de esta condição não poder ser completamente prevenida, existem algumas alterações ao estilo de vida que podem reduzir a sua incidência. Uma destas alterações é a alimentação. Alguns homens desconhecem este facto, mas a verdade é que existem alguns alimentos que reduzem a probabilidade de vir a sofrer de disfunção eréctil, contrbuindo para que esta condição se desenvolva mais tarde durante a vida.

 

Segue-se a lista dos alimentos mais relevantes e que não deve esquecer na sua dieta:

 

Vegetais de folha verde


A elevada concentração de nitrados em vegetais como os espinafres e o aipo, permitem uma melhoria da circulação sanguínea em todo o corpo, inclusivé para o pénis. Os nitratos têm um poder vasodilatador, permitindo que mais sangue circule e chegue aos músculos, sendo que os principais medicamentos disponíveis actualmente para a disfunção eréctil, se baseiam neste princípio para os seus efeitos.

Chocolate negro


Os flavenóides presentes no chocolate negro são antioxidantes naturais que permitem reparar o dano celular e reduzem o colesterol e a hipertensão, duas condições com uma influência muito negativa na disfunção eréctil.

Pistachios


Os pistachios são ricos em arginina, uma proteína que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos. Um estudo recente concluiu que os homens que comeram pistachios diariamente durante três semanas, experienciaram uma melhoria na sua vida sexual, incluindo na disfunção eréctil, no desejo sexual e na satisfação sexual.

Ostras
As ostras, já conhecidas pelas suas propriedades afrodisíacas, são ricas em zinco, um mineral importante para a produção de testosterona. Baixos níveis de testosterona podem ser uma das causas de disfunção eréctil, principalmente em homens mais velhos e que estejam a passar pela andropausa.

publicado por Tim às 09:39

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